Повышенная температура в летний период может негативно отражаться на состоянии здоровья детей и приводить к обезвоживанию, перегреву. В условиях жаркой погоды, особенно при активной физической нагрузке, детский организм больше потеет и быстро теряет жидкость, что требует своевременного пополнения ее запасов. Поэтому в целях профилактики недостатка воды в организме рекомендуется соблюдать питьевой режим – пить больше жидкости.
Наилучшим способом утолить жажду является питьевая вода.
Вода, предназначенная для детей, должна быть из природных, артезианских источников.
Самая безопасная вода для детей — специально очищенная. Лучше покупать ее в бутылках или емкостях из поликарбоната. При производстве воды для детей соблюдаются все гигиенические требования, поэтому бутилированную воду кипятить не требуется. Желательно, чтобы вода была комнатной температуры.
Необходимо соблюдать условия хранения и сроки годности бутилированной воды, указанные на этикетке производителя.
Питьевая вода должна быть для детей в свободном доступе в течение всего периода пребывания в учреждениях образования, а дома — постоянно в пределах видимости и досягаемости.
Также хорошо утолить жажду поможет минеральная вода без газа, зеленый чай, морсы, компоты. Детям не рекомендуется употреблять сладкие газированные напитки.